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Dites
NON au manque de Tonus !
En effet
on peut différencier tout d'abord la fatigue passagère ou manque de
Tonus dite " normale " ou encore appelée " bonne fatigue
" par nos grand-mères de celle qui dure dans le temps, appelée
" asthénie ".
La Baisse de Tonus dite " normale " est un phénomène qui
suit un effort physique ou mental. Vos batteries se rechargeront d'énergie
après une ou plusieurs bonnes nuits de sommeil. Il est donc important
de remédier et revenir à une bonne hygiène de vie. Le surmenage au
travail tout comme un changement de rythme sur plusieurs jours peut
induire une baisse du tonus.
Dans ce cas, le Patch est particulièrement recommandé. Pour les étudiants,
il peut être pris 8 à quinze jours avant la période d'examens.
En revanche l'asthénie ou " manque de force ", est un état
de fatigue qui s'installe dans le temps et qui peut parfois révéler un
syndrome dépressif pour lequel il est important de consulter votre médecin
car, dans ce cas, le patch ne peut pas être d'un grand secours.
Les origines peuvent être somatiques (ex : prise de médicaments),
psychiques (ex : anxiété),
réactionnelles (ex : stress).
Cette fatigue se manifestera d'une façon différente d'une personne à
une autre : troubles de l'humeur, mal de dos, maux de tête, chute de
pression artérielle, …
Il est donc important de trouver la cause de ce manque de Tonus !
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